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| English Speaking |
दोस्तों आज मैं इस पोस्ट में आपको इंग्लिश स्पीकिंग वह भी बिना ग्रामर के सीखने की टेक्निक बताने जा रहा हूं और आप सबको इसे बहुत फायदा होने वाला है आज हम इंग्लिश ना बोल पाने की समस्या का समाधान करेंगे, आप सब पूरा इसे पढ़िएगा और इसे फॉलो करके लाभ उठेगा।
समस्या क्या है और क्यों लिख रहा हूँ यह पोस्ट आज हम इसी को समझेंगे step by step.
हम सालों स्कूल से इंग्लिश पढ़ते हैं — पर कई लोग फिर भी बोलने में सक्षम नहीं बन पाते हैं। कारण सिर्फ grammar या vocabulary नहीं — असली वजह है हमारा एजुकेशन सिस्टम, हमारी मानसिकता और गलत सीखने की तरीके। इस पोस्ट में मैं आपको बताऊँगा:
- Traditional systems की कमजोरियाँ (क्यों फ़ेल होता है)
- आपकी साइकोलॉजी — डर, लिमिटिंग-beliefs और एनर्जी का रोल
- Natural (बच्चों जैसा) तरीका और technical activity का महत्व
- मेरे 10 Secret Rules का परिचय + एक step-by-step प्रैक्टिकल प्लान जिसे आप आज से अपनाना शुरू कर सकते हैं
भाग 1 — स्कूल क्यों फ़ेल होते हैं (Hidden curriculum का काला सच)
1. Grammar-Translation Method की दिक्कत
स्कूलों में emphasis: नियम याद करना, अनुवाद करना और टेस्ट देना।
असल बातचीत में नियम याद करके बोलना संभव नहीं — रियल-टाइम में दिमाग को ऐसी processing नहीं मिलती।
2. Passive learning बनाम Active skill
स्कूल हमें passive बनाते हैं: चुप बैठो, सुनो, रटा करो।
पर बोलना एक active skill है — पूछना, जवाब देना, भाव व्यक्त करना। Passive approach failure का कारण बनती है।
3. One-Right-Answer mentality
परीक्षा-केंद्रित मानसिकता सिखाती है कि हर सवाल का सिर्फ एक ही सही जवाब होता है
और वही जवाब किताब या टीचर के पास होता है। इससे students लचीले नहीं बनते और Conversation में डर पैदा होता है।
यह सोच स्कूल में कैसे बनती है?
स्कूल में अक्सर ऐसा होता है:
टीचर पूछते हैं:
इस सेंटेंस का करेक्ट आंसर क्या है?
किताब में जो लिखा है, वही answer सही माना जाता है अगर आपने वही बात अलग शब्दों में कही तो भी answer गलत मान लिया जाता है
👉 इससे छात्र सीखता है:
“अगर exact answer नहीं बोला, तो मैं गलत हूँ।”
अब असली समस्या कहाँ आती है?
परीक्षा में:
सवाल = fixed
जवाब = fixed
marks = yes / no
यह सिस्टम exam के लिए ठीक है।
लेकिन real life English में:
❌ ऐसा नहीं होता।
Real life example (बहुत आसान)
मान लीजिए सवाल है:
“आप कैसे हो?”
इसके जवाब कितने हो सकते हैं?
- I am fine.
- I’m good.
- I’m okay.
- Doing well.
- All good.
👉 सब सही हैं।
कोई एक “only correct answer” नहीं है।
4. Communication Activities का गलती से उपयोग
कई बार pair/group activities सिर्फ दिखावा बन जाती हैं — fake dialogues, rote practice — असली conversation की तरह नहीं।
स्कूल/कोचिंग में जो activities कराई जाती हैं, जैसे:
- Pair में बात करना
- Group discussion
- Role play
- Dialogue बोलना
इनका मकसद होता है: 👉 students को बोलने की practice कराना।
लेकिन “गलती से उपयोग” कहाँ होता है?
समस्या तब होती है जब ये activities सिर्फ नाम की रह जाती हैं।
उदाहरण 1: Fake Dialogue
टीचर बोलते हैं:
“दो बच्चे आओ और यह dialogue बोलो”
Dialogue पहले से लिखा होता है:
A: Good morning, how are you?
B: I am fine, thank you.
👉 बच्चा समझकर नहीं,
👉 बस रटकर बोलता है।
इसे बोलना नहीं कहते,
इसे acting / reciting कहते हैं।
हर बच्चा वही sentence बोल रहा है, कोई अपनी बात नहीं कह रहा कोई नया sentence नहीं बना रहा।
यानि:
दिमाग बंद
मुँह चल रहा है
यह real communication नहीं है।
असली conversation कैसी होती है?
Real life conversation:
- पहले से लिखी नहीं होती
- सवाल unpredictable होते हैं
- जवाब तुरंत देना पड़ता है
- कभी perfect grammar नहीं होती
जैसे:
अचानक कोई पूछ ले –
“Kal tum class kyun nahi aaye?”
अब इसका जवाब:
सोचकर अपनी situation के हिसाब से अपने शब्दों में देना पड़ता है।
यही real communication है।
5. Teachers का आरामदायक मार्ग
कई टीचर ऐसे तरीके से पढ़ाते हैं जिसमें सिर्फ टीचर बोलता है और बच्चे चुपचाप सुनते रहते हैं।
यह तरीका टीचर के लिए आसान होता है, लेकिन बच्चों के लिए उबाऊ और थकाने वाला।
नतीजा: सालों पढ़ाई के बावजूद लोग confident नहीं बनते — यही English Brain Hemorrhage का वजह है।
Passive class क्या होती है?
Passive class =
जहाँ student सिर्फ:
- बैठा रहता है
- सुनता रहता है
- लिखता रहता है
लेकिन:
- बोलता नहीं
- सवाल नहीं पूछता
- सोचकर जवाब नहीं देता
टीचरों को यह आसान क्यों लगता है?
क्योंकि:
टीचर को ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती क्लास कंट्रोल में रहती है। शोर नहीं होता टाइम आसानी से कट जाता है
मतलब:
“मैं पढ़ा रहा हूँ, बच्चे सुन रहे हैं — काम हो गया।”
भाग 2 — Psychology, Energy और Beliefs (इन्हें बदलना सबसे जरूरी है)
1. English = psychological game
आपकी घबराहट, डर, और limiting beliefs आपकी असफलता के मुख्य कारण हैं।
belief = दिमाग का सॉफ़्टवेयर — यह तय करता है आप क्या सोचते हैं कि संभव है या नहीं।
2. Negative anchors कैसे बनते हैं
किसी क्लास में बार-बार शर्मिंदा होना, गलती पर मज़ाक बनना — ये incidents धीरे-धीरे “इंग्लिश = अपमान/डर” बनाते हैं (negative anchor)।
3. Positive Anchoring — इसे आप खुद बना सकते हैं
अपनी बॉडी-पोज़, आवाज़ और यादों से एक Peak Emotional State बनाइए (सीधी रीढ़, चौड़ी छाती, बड़ी मुस्कान, विजय के अनुभव की स्मृति)।
हर इंग्लिश सेशन से पहले यह state बनाइए — धीरे-धीरे इंग्लिश से जुड़ी positive ऊर्जा बन जाएगी।
4. Limiting belief → Empowering belief
Replace “मैं नहीं कर पाऊँगा” से “मैं कुछ महीनों में fluent हो सकता हूँ” तक का transition ज़रूरी है।
Method: Modeling — successful लोगों का study और उन जैसा व्यवहार अपनाना।
5. Research-backed point
खुश और motivated learners तेज़ी से सीखते हैं — negative emotions learning को slow कर देते हैं।
भाग 3 — नेचुरल मेथड: बच्चे कैसे सीखते हैं और क्या अपनाएं
1. बच्चे कैसे सीखते हैं — सबक
पहले सुनना (Silent Period), फिर समझना, फिर बोलना।
कोई grammar correction नहीं, parents खुश होते हैं जब बच्चा बोलता है — इसलिए confidence build होता है।
Actions और gestures के साथ सीखते हैं → meaning मज़बूती से hold करता है।
2. Total Physical Response (TPR)
Dr. James Asher का research: physical actions + language → faster vocabulary retention।
Actions से meaning अनुभूति में फिट हो जाता है और याद रहती है।
3. English is a performance (not a subject)
यह मुश्किल से 3-second rule: conversation में 3 सेकंड से अधिक सोचने पर सामने वाला interest खो देता है।
इसलिए grammar-analysis पर समय नहीं है — response automatic होना चाहिए — इसलिए practice और real play ज़रूरी है।
4. इंग्लिश सीखते समय सिर्फ कुर्सी पर चुपचाप बैठकर पढ़ना असरदार नहीं होता।
अगर शरीर को चलाया जाए — चलना, बोलना, एक्टिंग करना, ज़ोर से बोलना, हँसना —
तो दिमाग ज़्यादा अच्छे से सीखता है।
सिर्फ दिमाग नहीं शरीर को भी learning में शामिल करना
जैसे:
- चलते हुए English सुनना
- चलते-चलते बोलना
- हाथों से इशारे करना
- acting करना
- ज़ोर से बोलना
यह गलती बिल्कुल ना करें।
- कुर्सी पर बैठे रहना
- किताब/मोबाइल देखना
- चुपचाप सुनते रहना
- शरीर बिलकुल static
भाग 4 — 10 Secret Rules (संक्षेप में) — मेरे method का परिचय
(यहाँ मैंने संक्षेप में 10 rules दिए हैं; इन्हें practice plan में भी शामिल किया है)
1️⃣ Fuel First – रोज़ मन को तैयार करना (5–7 मिनट)
👉 पढ़ाई शुरू करने से पहले मन और मूड को अच्छा बनाईए।
- थोड़ा चलिए
- गहरी सांस लीजिए
- खुद से कहिए: “मैं इंग्लिश सीख सकता हूँ”
🧠 जब मन अच्छा होता है, तभी दिमाग सही से सीखता है।
2️⃣ Silent Listening – पहले सिर्फ सुनिए।
👉 पहले बोलने की ज़बरदस्ती नहीं, सिर्फ सुनना।
आसान उदाहरण:
- English podcast
- short dialog
- video
🎧 बिना बोले, बिना translate किए, बस सुनते रहिए।
बच्चे भी पहले ऐसे ही सीखते हैं।
3️⃣ TPR Actions – शब्दों को शरीर से जोड़िए।
👉 English शब्द सुनकर हाथ-पैर से करना।
उदाहरण:
- “Stand up” → खड़े हो जाइए
- “Sit down” → बैठ जाइए
- “Drink water” → पीने का अभिनय
🧠 जब शरीर चलता है, तो याद भी जल्दी रहती है।
4️⃣ Modeling – किसी अच्छे speaker की नकल कीजिए।
👉 जो अच्छा English बोलता है, उसकी तरह बोलने की कोशिश करना।
कैसे?
- एक YouTuber / speaker चुनिए
- उसका बोलने का तरीका देखिए
- वही style अपनाइए
📌 जैसे बच्चा अपने पापा-मम्मी की नकल करता है।
5️⃣ Micro-Speaking – रोज़ थोड़ी-थोड़ी English बोलिए।
👉 लंबे speech नहीं, बस छोटे-छोटे वाक्य।
उदाहरण:
30–60 सेकंड बोलिए
दिन में 3–4 बार
🗣️ जैसे:
“Today I feel good.”
“I am learning English.”
6️⃣ Shadowing – सुनते-सुनते साथ बोलिए।
👉 English सुनते समय उसी समय धीरे-धीरे दोहराना।
उदाहरण:
🎧 Audio बोले:
“How are you today?”
आप साथ-साथ बोलिए:
“How are you today?”
👉 इसे वाक्यों की नकल करना भी कह सकते हैं।
7️⃣ Play, don’t Study – English को खेल की तरह लीजिए।
👉 English को पढ़ाई नहीं, मज़ा बनाइए।
कैसे?
Role play
छोटे scene बनाइए
खुद से बातें कीजिए
🎭 जैसे:
“I am in a shop. I want to buy shoes.”
8️⃣ Error-Friendly – गलती से करने से मत डरिए।
👉 गलती करना गलत नहीं, बल्कि ज़रूरी है।
याद रखिए:
बिना गलती = बिना सीख
गलती = improvement का रास्ता
😊 खुद को डांटिए मत, खुद को शाबाशी दीजिए।
9️⃣ Active Energy – ज्यादा देर चुपचाप मत बैठिए।
👉 15 मिनट से ज़्यादा एक जगह बैठकर मत पढ़िए।
क्या करें?
थोड़ा चलिए
खड़े होकर सुनिए
हाथ हिलाइए
⚡ Energy होगी तो learning भी होगी।
🔟 Progress Anchoring – छोटी जीतों को याद रखिए।
👉 रोज़ जो थोड़ा-सा सीखा, उसे नोट करें।
उदाहरण:
📓 Notebook में लिखिए:
आज 5 नए शब्द बोले
आज 1 मिनट बिना रुके बोला
🏆 छोटी जीत = बड़ा confidence
भाग 5 — Step-by-Step Practical Plan (आज से 12-हफ्ते के लिए)
यह योजना तीन स्तरों में है — Beginners / Intermediate / Advanced. नीचे हर सप्ताह के actionable कदम दिए हैं (सबसे ज़रूरी बातें):
Week 0 — तैयारी (पहले दिन से करें)
Daily Peak Emotional Routine (2-5 मिनट): खड़े होकर chest out, बड़ी smile, एक छोटा-सा जश्न का motion + कोई छोटा achievement याद करें।
Choose one role-model (YouTuber, teacher, friend) — follow उनकी बोलने की शैली।
Install 1-2 English listening sources (Podcast/Youtube/Shorts/Ai English Speaking Apps).
Weeks 1–2 — Foundation (Silent Listening + TPR)
Daily (30–45 मिनट total):
15–25 मिनट: Silent Listening — simple dialog / podcast (walk while listening अगर संभव)।
10–15 मिनट: TPR practice — 10 new words/phrases को actions के साथ दोहराएँ।
5–10 मिनट: Micro-Speaking — 60-second self-recorded response: आज आपने क्या किया? (बिना grammar overthinking)
Weekly:
1 session group / partner (online or friend) — play a mini roleplay (5–10 min).
Weeks 3–4 — Shadowing + Modeling
Daily (45–60 मिनट):
15–20 मिनट: Shadowing — select 1 short clip (native speaker), repeat simultaneously (phrase by phrase).
15–20 मिनट: Speak Aloud (micro monologues) — 2 x 2-minute monologues on daily topics.
10–15 मिनट: Vocabulary with actions (TPR) + review previous words.
Weekly:
1 longer conversation (10–15 min) with partner — focus on flow, not grammar corrections.
Weeks 5–8 — Play & Performance
Daily (60 मिनट):
10–15 मिनट: Peak Emotion warm-up.
20 मिनट: Roleplay / Mini-skit practice (record & review).
15 मिनट: Shadowing + listening for phrases/idioms.
10 मिनट: Pronunciation drills (short).
Weekly:
1 Live practice: speak to a native / fluent person for 10–20 min (language exchange).
Start a weekly “progress note” — record one improvement every session.
Weeks 9–12 — Fluency Consolidation
Daily (60+ मिनट):
10 मिनट: Peak Emotional warm-up.
20–25 मिनट: Extended Shadowing + mimic intonation and rhythm.
15–20 मिनट: Free conversation practice (recorded) — topic cards.
10 मिनट: Review vocabulary anchors (TPR).
Weekly:
2 Live conversations (20-30 min).
1 self-video (3–5 min) — post privately or share with mentor.
Routine tips (Daily 15-minute minimal routine — अगर समय कम हो)
अगर आपके पास सिर्फ 15 मिनट है, तो दिन में दो बार करें:
2-3 मिनट Peak emotional warm-up.
7–8 मिनट Shadowing or listening while walking.
3–4 मिनट Micro-speaking / recording.
Mistakes और Feedback का सही तरीका
Mistakes को punish नहीं – celebrate करें।
Self-correction: अपनी recording सुनें और 1-2 सुधार चुनकर next day practice करें।
Don’t obsess over grammar in real time — study grammar separately for 10–15 मिनट per week, but keep speaking practice priority.
Tools & Resources (suggested, free & accessible)
Short native clips (YouTube shorts / TED-Ed 1–2 min)
Podcasts for learners (slow-speaking) or native podcasts for shadowing
Voice recorder app (phone) for micro recordings
Language exchange apps for live practice (free tiers work)
Notebook / voice-note for daily progress anchoring
Common Objections & जवाब (FAQ-style)
Q: क्या grammar बिलकुल छोड़ दूँ?
A: नहीं — grammar useful है पर प्राथमिकता speaking को दें। Grammar को weekly small study में रखें, लेकिन बोलना रोज़ प्राथमिकता हो।
Q: क्या मैं बिना expensive class के भी fluent हो सकता हूँ?
A: हाँ — internet + consistent method + psychology काम करती है। ऊपर दिया 12-week plan follow करें।
Q: मैं शर्मिंदा हूँ — कैसे शुरू करूँ?
A: Peak emotional routine करें, अपना पहला 60-second recording करें और उसे खुद applaud करें। छोटे wins से confidence आता है।
निष्कर्ष — अब से अगले 24 घंटे में आपको क्या-क्या करना है। (Action list)
आज ही 5 मिनट Peak Emotional exercise करें।
एक role model चुनें और 10 मिनट उनका एक short clip shadow करें।
60-second self-recording करें: “Hello, my name is… today I did…” (flow पर ध्यान दें)।
अगले 7 दिनों के लिए ऊपर दिए Week-1 schedule को फॉलो करें।
हर दिन अपनी छोटी जीत को नोट करें — यह आपका progress anchor होगा।
अंतिम शब्द — encouragement
इंग्लिश सीखना कोई mystical gift नहीं — यह method + mindset + practice का combination है। आप अपनी पुरानी “खटारा Bike” को फेंककर नई गाड़ी चला सकते हैं — सही ईंधन (positive psychology) और सही इंजन (natural method)। हर दिन थोड़ा-थोड़ा करते जाइए — गलती करने से मत डरिए — यही आपकी सबसे बड़ी teacher है।
अंत में मैं यही कहूंगा यदि स्टूडेंट केवल टीचर और बुक से ही English Speaking सीख पाते तो आज बहुत से स्टूडेंट इंग्लिश बोल रहे होते क्योंकि उन्हें यह Method नहीं पता होता है तो आप इन्हें अपनाइए और Result हमारे साथ शेयर कीजिए।
SSCUPWALE
Techy Virendra Yadav
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